育毛剤を使い続けているけど効果がないという人はいませんか？
改善すると信じて育毛剤にお金を使い続けていませんか？
どんな育毛剤でも効果を感じるまでには時間がかかるため、結果がわかるのは数か月先。そして数か月使い続けて結局何も変わらなかったという人がたくさんいます。
あるアンケート調査で育毛剤を使い期待通りの効果が出たという人は10％以下という結果でした。ほとんど人が効果がなかったという結果がでているのです。
そんな改善するかどうかわからない育毛剤にお金をかけるのは嫌ですよね。もし高い育毛剤を買わずにフサフサの髪になれたらいいですよね。そんな方法があるのです。
あることをするだけで毛の本数が増え、細くなった髪が太く弾力のある髪に変わります。
高い育毛剤を使うわけでもなくお金もかかりません。間違った育毛の知識を改めるだけです。
今まで何をやっても薄毛が改善できなかった人は絶対に読んでください。今までの育毛が無駄だったことに気付いてもらえるはずです。
お金をかけずに薄毛を改善する方法
その方法はシャンプーをやめる事です。お湯のみで洗うのです。
つまり『脱シャンプー』です。
嘘でしょ!?
と、思いますよね。
育毛のためにシャンプーをしないなんて信じられないですよね。どの育毛の本に書いてある必絶対にやってはいけない事は頭を洗わない事でした。頭皮を不潔にすることで毛が抜けるのでシャンプーは絶対に欠かせないものでした。
でも実際どうですか？今、毛が細く悩んでいる人は毎日しっかり洗っていても何もかわっていないのではないですか？
なぜならシャンプーで頭を洗うことによって毛が細くなっているからなのです。
信じられないような話ですが、そのことを知っている人は既にシャンプーをやめています。芸能人でも多いです。
タモリ、福山雅治、ローラなどはけっこう有名なので知っている人も多いかもしれません。他にもたくさんいます。みなさんシャンプーを使わずお湯で洗っているのです。そしてみなさんフサフサの毛をしています。
もちろんその人たちがシャンプーを使わないのはめんどくさいからではありません。シャンプーが育毛に良くない事を知っているからです。
脱シャンプーを実践すると細い髪が太くなり髪に弾力ができ、髪を整える時も何も使わず手で簡単に髪を整えることができるようになります。また後退しかけていた前髪からも毛が生えてきたりと良い事しかないのです。
詳しくは宇津木龍一さんの『シャンプーをやめると髪が増える』という本に書かれています。
なかなか受け入れるのには難しいと思います。しかし脱シャンプーで必ず髪は変わります。シャンプーをしない事でどうして髪が太く元気になるのか、そしてシャンプーを使わずにどうやって清潔に保つのかを詳しくみていきたいと思います。
シャンプーによる弊害
皮脂腺の肥大化
まずシャンプーをして一番の弊害になるのが皮脂腺と皮脂への影響です。シャンプーをしすぎると皮脂が根こそぎ洗い落とされてしまいます。皮脂が汚れの原因であり抜け毛の原因なのだから問題ないと思われるかと思いますが、実は皮脂は刺激や乾燥から頭皮や毛髪を守る役割があります。落としきってしまうと頭皮にとってよくないのです。そのため頭皮の皮脂がなくなると皮脂を大量に分泌して不足分を補おうとするのです。それを繰り返すうちに皮脂腺が大いに発達します。そうしてこの皮脂腺が発達しすぎることが毛髪にとって極めて不都合なことを引き起こすのです。
私たちの毛根は毛細血管から栄養を受け取ります。その栄養を使い細胞分裂を繰り返すことによって太く丈夫な髪の毛を作っています。しかし、皮脂腺が発達しすぎると、毛の成長に使われるはずの栄養の多くが皮脂腺に回されて、毛は十分に成長することができなくなってしまいます。その結果、太くて長い髪の毛が減り、逆に細く短い産毛のような毛が増えていくのです。そうしてどんどん薄毛になってしまいます。
髪の毛は一つの毛穴に対して一本生えているのが普通だと思っていませんか。実はそうではそうではありません。栄養がしっかりと届いている健康な状態であれば通常は一つの毛穴に太い毛が2、3本生えているのです。ところが肥大してしまった皮脂線でいっぱいの毛穴では２，３本の毛を養うことができなくなってしまうのです。その状態が進行するにつれて１本２本そして最終的には3本ともが抜けてしまったり、産毛のような細い毛に変わってしまうのです。
頭皮が薄くなる
薄毛の原因の一つとして頭皮が極端に薄いということも挙げられます。薄毛で悩んでいる人の多くは頭皮が薄いです。
実はシャンプーをすると頭皮は薄くなってしまうのです。なぜならほとんどのシャンプーが洗浄効果を持つ界面活性剤でできていてこれが頭皮のバリアを破壊し頭皮の新陳代謝を衰えさせてしまうからです。バリア機能が破壊されて保湿ができなくなり頭皮が干からびてしまいます。その結果、細胞の再生ができなくなってしまうのです。細胞がなかなか作られないとなると頭皮の細胞数が減っていき、厚みが失われ薄くなっていくのです。健康な皮膚であれば３、４日間そっとしておけば失われたバリア機能は回復します。しかし多くの人はその前にシャンプーをしてバリア機能を破壊してしまっているのです。
頭皮が薄いとどうなるか
では頭皮が薄いと薄毛にになるのはなぜでしょうか。それは髪を『木』、頭皮を『大地』として考えるとわかりやすいと思います。木が育つには土の中でしっかりと根を張らないといけません。しかし土が少ないところでは十分に根が張ることができず大きく成長することができません。
髪も同じように頭皮が薄くなってしまえば毛根がしっかりと根を張ることが出来なくなってしまうのです。
実はほとんどの毛根は成長とともに下へ下へと根を伸ばし深さは頭の骨の近くにまで及ぶのです。根をしっかりと皮膚深くまで伸ばすことができて初めて太く固く長い毛髪へと成長できるのです。しかし頭皮が薄い場合は根を伸ばしたくても、すぐ下に頭蓋骨があるため、十分な根が張れず毛が健康に育たないのです。そうして細く弱々しい髪になってしまうのです。
シャンプーをやめる事によってどのように変わる？
シャンプーをやめると皮脂が根こそぎ洗い落とされるという事がなくなり、頭皮が皮脂不足になることがなくなります。この状態が続けば次第に皮脂の分泌量が減り、同時に皮脂腺も縮んで小さくなっていくのです 。そうなると太くコシのある髪になり一本の毛穴に対して数本の毛が生えてくる状態になるのです。
また、シャンプーを辞めることで界面活性剤や防腐剤の影響がなくなり頭皮は次第に潤いを取り戻していき基底層の新陳代謝が盛んになって頭皮はふっくらと厚くなります。そうなれば毛はしっかりと根を張り太く長い毛が育つようになります。
この正常な状態にまで回復すると必要な量の皮脂しか出ないため、お湯であらうだけでも臭いやべたつきが気にならなくなります。脱シャンプー歴が長い人の中には年に数回しか頭を洗わないという人もいますが、それでも臭いやべたつきもなく健康な頭皮を保っています。
更に、シャンプーを辞めることで毛を作る大元である毛根幹細胞が元気になります。シャンプーに大量に含まれる防腐剤や界面活性剤などは頭皮から染み込むと毛穴にある毛根細胞に直接害を及ぼしてその働きを低下させてしまいます。つまりその害の元が排除され毛根幹細胞は本来の機能を取り戻し元気で太い髪を作ってくれるのです。
脱シャンプーの欠点
このようにシャンプーをやめる事で頭皮が健康になり髪が元気に育つということはわかりました。しかしこの状態になるまでには時間がかかります。脱シャンプーを初めて3週間ほどたつと皮脂の分泌量は減ってきますが皮脂腺が小さくなるまでには半年程は続けないといけません。その状態になるまでの間は、まだ皮脂の分泌が多いためシャンプーで洗えないとなるとべたつきなどがとても気になると思います。
髪が臭ったり、べたついている状態で人に会うのは嫌ですよね。でもその期間を乗り越えないといけないのです。
でも安心してください。
もし、お湯のみの洗髪でベタつきなどがどうしても気になる人にはそれを解決する方法があります。
脱シャンプーを実践する方法
その答えは『ミラブル』を使って頭を洗うことです。
ミラブルはCMで油性マジックを落としているアレです。
私も最初はお湯のみで実践していましたが、ベタついた髪にかなりのストレスをかかえていました。ミラブルを使うとかなりベタつきが抑えられるようになりました。 もっと早く使えばよかったと後悔しましたのでみなさんには最初から使うのをおすすめします！！
違いは汚れを浮かして剥がす
ミラブルはシャワーヘッドなのですが、家のお風呂のシャワーヘッドを替えるだけで使えます。シャワーからマイクロバブルという小さな泡がが出て、その泡だけで汚れを落としてくれます。 しかもこの泡は水と空気だけで作られるので化学薬品を一切使わず頭皮をきれいにします。
ミラブルがしっかり汚れを落とすことができるのは泡が小さくて隅々まで入り込めるため綺麗になるというわけではありまあせん。ミラブルが汚れを落とす仕組みは汚れとマイクロバブルのプラス電位とマイナス電位の関係性にありあす。
プラスの電位とマイナスの電位は磁石のN極とS極のようなものです。
毛穴の中にある汚れや皮脂、臭いの元といったものは、全てプラスの電位を持っています。それに対して、ミラブルのシャワーヘッドから出てくるマイクロバブルはマイナスの電位を持っています。
プラスの電位の汚れとマイナスの電位の泡がくっつくとどうなるのか、マイナス電位の泡がプラスの電位の汚れをどんどん剥がしてくれて頭皮を清潔にしてくれるのです。
この仕組みによりシャンプーを使わず汚れを落としてくれるのです。その際、汚れは十分落ちても必要な分の皮脂は残ります。
塩素も除去してくれる
更にミラブルは残留塩素を約80％除去してくれる機能もついています。塩素も髪にとってよくないのでシャンプーを使わないだけでなく、お湯だけで洗うより髪へのダメージが減ります。
このようにミラブルのおかげで皮脂腺が正常な大きさに戻るまでの間、本来ならべたつきや臭いを我慢しないといけない期間が必要なのですが、その期間もほとんど気にならずに過ごせます。
ミラブルを買う時に気を付けること
ミラブルを買う時には注意が必要です。偽物が出回っています。けっこう高価なので安いのが売ってないか探して偽物を買わされるケースが多発しているのです。残念ながらミラブルは値引きが禁止されているので本物は必ず定価です。詳しくはここから確認してください。→ミラブルを買う時の注意点
細くなってしまった髪を太くコシのある髪になるまでには時間がかかりますが毎日する洗髪をシャンプーを使わないだけなのでとても簡単です。こんな簡単なことで薄毛が改善できるなんて、今まで改善しない育毛剤にお金をかけていたことがバカらしく思えてきます。みなさんぜひ実践してみてください。
みなさんの髪の悩みが解決される事を願っています。
